気分を上げる ブログを始めたことで【トラウマを克服したい】という望みを叶えられそうです 子どものころに言われたことによってできた心の傷で、自己肯定感が低いまま成長しました。他人のせいにする傾向も強く生きづらい50代でしたが、自分のことをブログで分析してみることで、心の傷が癒え、生きづらさがなくなりました。 2024.10.05 気分を上げる50代からの自分磨き
健康 【いいことが5つあった】玄米ご飯の簡単で美味しい炊き方を紹介します 「こだわって玄米ごはんを炊きはじめたこと」を紹介します。簡単でおいしい玄米ご飯の炊き方を見つけたことで、からだにも心にもいいことがありました。 2024.10.04 健康
美容 【美容ヲタクに仲間入り?】洗顔後のふき取りにペーパータオルを使うことのメリット 洗顔方法を見直して、マイナス5歳肌を目指しています! 今回は、洗顔後のふき取りを、ペーパータオルに換えたことについてお話します。 結論から言うと、もう布タオルで顔を拭くことに戻れません。 そのくらい、快適です。 どうしてもっと早く気が付かなかったのか、と後悔するくらいです。 2024.10.04 美容