気分を上げる 【80代をなりたい自分で迎えるために】わたしが50代から習慣にしたいコト&やめたいコト これからの人生をよりよく生きる(&なりたい80代を迎える)ために、わたしが習慣にしようとしていること、これからやりたいこと、ほんとうはやめたいことをまとめました。 2024.12.29 気分を上げる自分磨き
健康に目を向ける 【玄米ご飯を食べ続けて起きた5つのイイコト】と簡単で美味しい炊き方を紹介します 「こだわって玄米ごはんを炊きはじめたこと」を紹介します。簡単でおいしい玄米ご飯の炊き方を見つけたことで、からだにも心にもいいことがありました。 2024.12.09 健康に目を向ける
できることを増やす 【スキルなしの50代がどうにかスタートさせた】ブログの初心者的始め方 第2章 メールの返信さえもうまくできないスキルなし50代のわたしが、ブログを始めようと思ってまず始めたこと振り返った第1章に続き、この第2章はブログを実際に始めた手順を振り返ります。 2024.12.09 できることを増やす自分磨き