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50代からも…いつも気分よく
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玄米ご飯 美容– tag –

  • 玄米ごはんのメリット
    健康に目を向ける

    【美容と健康に嬉しいメリット!】毎日の主食を玄米ごはんにしました

    ミントちゃん みなさん、「主食のごはん」には何を食べていますか? はつ香 わたしは長いあいだ、白米を食べてきました でも、心のどこかで、うすうす感じてはいたことでしたが… 玄米を食べたほうが、健康的なのでは…と。 そんなモヤモヤをはっきりさせた...
    2025年2月23日
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はつ香
50代を過ぎてからも、【気分よく毎日を過ごす】、そして【理想の自分に変化をする】ことをテーマに過ごしたいと思っています。
そのために、外見、体力、脳、心、etc.…を鍛える試みを始めました。
実はこれまで「しくじり」な人生を歩んできました。自分が変化することで、あわよくば、過去までも変えようと企んでいます。
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