できることを増やす 【読む力を取り戻す!】シニアライフを豊かにする読書の秘訣とは シニアライフをもっと充実させたい方へ。読書を再び楽しむための工夫や、読む力を育て直す効率的な方法、気軽に挑戦できるおすすめジャンルを徹底解説! 2025.02.05 できることを増やす自分磨き
気分を上げる ブログを始めたことで【トラウマを克服したい】という望みを叶えられそうです 子どものころに言われたことによってできた心の傷で、自己肯定感が低いまま成長しました。他人のせいにする傾向も強く生きづらい50代でしたが、自分のことをブログで分析してみることで、心の傷が癒え、生きづらさがなくなりました。 2025.01.05 気分を上げる自分磨き
気分を上げる 【80代をなりたい自分で迎えるために】わたしが50代から習慣にしたいコト&やめたいコト これからの人生をよりよく生きる(&なりたい80代を迎える)ために、わたしが習慣にしようとしていること、これからやりたいこと、ほんとうはやめたいことをまとめました。 2025.01.03 気分を上げる自分磨き