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美容を見なおす

【50代の美肌作りとアンチエイジングには】正しい洗顔方法がカギを握るというのは本当だった

洗顔は、究極の美容法と気がつき、自分にあった洗顔方法を取り入れて、マイナス5歳の美肌を目指しています。ポイントは、水(湯)の温度。体温よりも低い、いわば「ぬるま水」がオススメ。洗顔後にペーパータオル(クレンジングタオル)で拭く方法を取り入れたのも、大きな発見でした。
2025.12.04
美容を見なおす
気分を上げる

【80代をなりたい自分で迎えるために】わたしが50代から習慣にしたいコト&やめたいコト

これからの人生をよりよく生きる(&なりたい80代を迎える)ために、わたしが習慣にしようとしていること、これからやりたいこと、ほんとうはやめたいことをまとめました。
2025.11.18
こころのケア気分を上げる
健康に目を向ける

【美容と健康に嬉しいメリット!】毎日の主食を玄米ごはんにしました

玄米を主食にすると、美容や健康に嬉しいメリットがたくさん!栄養価の高さや美味しく食べるコツ、続けるためのポイントを分かりやすく紹介します。今日から無理なく玄米生活を始めてみませんか?
2025.11.05
健康に目を向ける食を大切にする
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はつ香
はつ香

50代を過ぎて、自分が望んでいることがわかりました。
それは【気分よく毎日を過ごす】こと、そして【理想の自分に変化をする】こと。
ブログの最初のころのテーマ「50代で初挑戦してみる」で、外見、体力、脳、心、etc.…にアンチエイジングを試みたことは、どれもが自分の望みにつながっていました。
あわよくば、「しくじり」な人生を歩んできた過去までも変えようと企んでいます。

同年代のみなさまに少しでも【よい気分】と【変わる挑戦】をおすそわけできたらうれしいです。

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洗顔後に顔を拭くフェイスペーパータオル(クレンジングタオル)おすすめを2つにしぼりました!
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それは【気分よく毎日を過ごす】こと、そして【理想の自分に変化をする】こと。
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